Para vencer el hambre y la sed y mejorar la concentración en el estudio durante el mes sagrado, aquí hay algunos consejos

- Coma comidas saludables durante el suhoor y el iftar.
Como por ejemplo: avena, huevos y yogur.
- Intente beber suficiente agua entre Iftar y Suhoor para mantener la hidratación.
- Estudia cuando tengas más energía.
(Después del Suhoor o después del Iftar).
¡El personal de la escuela Al-Shihab Al-Munir le desea un estudio fructífero y un mes bendecido!
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